中学《教育知识与能力》：中学生常见的心理健康问题

　　【真题回顾】

　　小燕近期非常苦闷，一提到学习就心烦意乱、焦躁不安，对老师有抵触情绪，成绩也明显下降。小燕存在的心理问题是【】(2014下半年全国统考)

　　A.焦虑症 B.神经衰弱症 C.强迫症 D.抑郁症

　　答案：A。

　　【相关知识点】

　　中学生常见的心理健康问题

　　一、焦虑症

　　1.含义：焦虑症是以与客观威胁不相适合的焦虑反应为特征的神经症。

　　2.症状表现

　　紧张不安，忧心忡忡。集中注意困难，极端敏感，对轻微刺激作过度反应，难以做决定。在躯体症状方面，有心跳加快、过度出汗、肌肉持续性紧张、尿频尿急、睡眠障碍等不适反应。

　　学生中常见的焦虑反应是考试焦虑。其表现是随着考试临近，心情极度紧张。考试时不能集中注意，知觉范围变窄，思维刻板，出现慌乱，无法发挥正常水平。考试后又持久地不能松弛下来。

　　3.矫正办法

　　采用肌肉放松、系统脱敏方法，运用自助性认知矫正程序，指导学生在考试中使用正向的自我对话。

　　二、抑郁症

　　1.含义：抑郁症是以持久性的情绪低落为特征的神经症。

　　2.症状表现

　　一是情绪消极、悲伤、颓废、淡漠，失去满足感和生活的乐趣。二是消极的认识倾向，低自尊、无能感，从消极方面看事物，好责难自己，对未来不抱多大希望。三是动机缺失、被动，缺少热情。四是躯体上疲劳、失眠、食欲不振等。

　　3.矫正方法

　　首先要注意给当事人以情感支持和鼓励;以坚定而温和的态度激励学生做一些力所能及的事情。积极行动起来，从活动中体验到成功与人际交往的乐趣。也可采用认知行为疗法，改变学生以习惯的自贬性的思维方式和不适当的成败归因模式，发展对自己、对未来的更为积极的看法。服用抗抑郁药物可以缓解症状。

　　三、强迫症

　　1.含义

　　强迫症包括强迫观念和强迫行为。强迫观念指当事人身不由己地思考他不想考虑的事情;强迫行为指当事人反复去做他不希望执行的动作，如果不这样想、不这样做，就会感到极端焦虑。

　　2.矫正方法

　　(1)日本的森田疗法，强调当事人力图控制强迫症状的努力，以及这种努力所导致的对症状出现的专注和预期，对强迫症状起维持和增强作用。

　　(2)另一种有效的方法是“暴露与阻止反应”。

　　四、恐惧症

　　1.含义

　　恐惧症是对特定的无实在危害的事物与场景的非理性惧怕。恐惧症可分为单纯恐惧症(对一件具体的东西、动作或情境的恐惧)、广场恐惧症(害怕大片的水域、空荡荡的街道)和社交恐惧症。

　　2.矫正方法

　　系统脱敏法是治疗恐惧症的常用方法。想帮助学生克服学校恐惧症，父母要有毅力和耐心，要坚决而友善地要求孩子回到学校，习惯学校生活。另外，改善班级人际关系，营造宽松、自由的学校氛围。适当减轻学习压力，使学生获得成功体验，对于克服学校恐惧症同样具有重要意义。

　　五、网络成瘾

　　1.含义

　　网络成瘾，又称网络成瘾综合征，临床上是指由于患者对互联网络过度依赖而导致的一种心理异常症状以及伴随的一种生理性小造。

　　2.矫正方法

　　针对网络成瘾，当事人可采用行为疗法，通过控制上网时间和次数，形成良好的上网习惯;教师可以采用认知疗法，针对网络成瘾问题本身及背后的问题，如学业不良、自卑心理、人际交往障碍等，与当事人进行谈话沟通，探讨如何正确使用互联网，以及网络成瘾的危害。另外，由家庭功能失调造成的网络成瘾，还可以通过调整家庭成员间的关系，营造良好的家庭氛围，为矫正网络成瘾提供条件。

　　【15年考题备考】

　　【单选题】如果一个人情绪消极，对生活感到全无乐趣，觉得自己的活动没有价值。这种人患有(　)。

　　A.焦虑症

　　B.抑郁症

　　C.强迫症

　　D.恐怖症

　　【答案】B。

    本文选自新东方在线论坛。