2022-10-09 18:06:00 来源:网络发表评论
(三)2018年下半年试题
41.请根据系列材料,设计运动技能方面的教学目标、教学重点、基本部分的练习步骤及组织形式。
教学对象:高一(4)班,男生40人。
教学内容:挺身式跳远中的起跳技术(腾空步动作),第一次课。
教学条件:田径场1个、沙坑1个、踏跳板4个、体操垫4块。
41.【参考答案】
教学目标:
1.学习助跑与起跳相结合技术,起跳时能够做到上板快、摆臂摆腿快、蹬伸起跳快。
2.通过反复练习,发展腿部力量,提高力量、灵敏、协调等身体素质。
3.通过相互协调、相互帮助増强整体协作意识,提高人际交往能力
教学重难点
重点:助跑与起跳相结合,踏板时做到三快
难点:上下肢的协调配合,全身的协调用力
练习步骤
1.教师出示《挺身式跳远》动作挂图及要领提示:
组织形式:学生分成5个小组,每个小组8人,根据静态图和动作提示,想象连贯动作,自主模仿,合作探究,体验动作。
2.教师示范完整的动作,并简要讲解挺身式跳远的动作要点:摆动腿的膝关节伸展,小腿自然由向前、向下到向后方而成弧行摆动,此时留在体后的起跳腿与后摆的腿靠拢,挺胸展髋,成展体的姿势。
组织形式:学生分四路纵队,分别站在沙坑的两侧,观看教师动作
3.学生练习
(1)原地摆动起跳练习
要求:两臂积极摆动,起跳腿几乎伸直,快速用脚全掌滚动着板,身体正直,目视前方。
组织形式:四列横队,间隔一定的距离,进行原地练习。
(2)助跑3-4步的起跳练习
要求:助跑与起跳衔接自然协调、起跳时能做到三快;起跳后体会腾空步技术。
组织形式:学生分成四路纵队,每队一块踏跳板、一块体操垫、做助跑3-4步走起跳
(3)5-10步助跑踏板起跳练习
要求:重点体会起跳后成“腾空步”,做到顶头、提肩、立腰、送髋。
组织形式:分四组,每组一块踏跳板,在踏跳板前放置一个体操垫。
(4)反复进行全程助跑接起跳练习
要求:助跑有力、节奏合理且稳定,起跳充分且起跳点相对准确。要求空中动作伸展,有幅度。
组织形式:分两组,一组跳沙坑,另一组跳体操垫(四块)。
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