教师资格证备考时怎么克服心理疲劳

　　相信不少报考了教师资格证的考生最头痛的事情就是备考和复习吧，考生们要复习完备考教材，有必要时还要记住教材上的一些重要内容，那么教材说上有那么多的内容需要考生们去记住，大家总在复习会不会容易心理疲劳呢，今天呢小编就来给大家讲一下教师资格证备考时怎么克服心理疲劳?

　　首先，要有明确的学习目的。

　　学习就像从河里抽水，动力越足，水流量越大。动力来源于目的，只有树立正确的学习目的，才会产生强大的学习动力。许多考生朋友的经验教训表明，学习目的明确与否，学习的动力有多大，对心理疲劳的影响极其巨大。来源：考试大

　　其次，要培养浓厚的学习兴趣。

　　兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中心相联系，并有伴有愉快、喜悦的积极情绪体验。而心理疲劳的产生正是大脑皮层抑制的消极情绪引起的。因此，培养自己的学习兴趣，克服心理疲劳的关键所在。有了兴趣，学习才会有积极性、自觉性、主动性，才能使心理处于一种良好的竞技状态。

　　第三，要注意学习的多样化。

　　书本学习本身就是枯燥单调的，如果多次重复学习某门课程或章节内容，易使在脑皮层产生抑制，出现心理饱和，产生厌倦情绪。所以考生朋友不妨将各门课程交替起来进行复习。

　　相信很多考生在备考的时候都会出现心理疲劳的，如何让大家能轻松的解除心理疲劳呢，上面在文章中小编已经给大家讲了，希望考生们可以好好掌握一下，让自己没有压力的进行教师资格证备考。

　　另外，如果交替学习各门课程仍不能消除心理疲劳，就应该考虑暂时停止学习。因为此时学习不但没有效果，反而加重了心理疲劳。

本文选自新东方在线论坛。