中学教资面试备考：《接力跑和同侧步持球冲破》教案

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　　中学教资面试备考：《接力跑和同侧步持球冲破》教案

　　(一)开始部分

　　1.课堂常规：整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

　　2.导入：同学们，在你们小学的时候是不是学过接力跑?哪位学生能回想起来当时学习的传接棒方式是哪一种?这名同学你来回答一下，对，是立棒式传接方法。其实在接力跑的技术中还有两种传接棒的方式，这节课我们共同学习接力跑中上挑式与下压式两种传接棒方式。

　　(二)准备部分

　　1.捕鱼游戏

　　方法：老师与体委组成渔网，其他同学为小鱼，在规定范围内进行捕鱼，被捕到的小鱼变成渔网一起捕鱼，直到全部被捕为止。

　　规则：学生不能踩线，不能出线，按教师要求进行。

　　2.徒手操：头部运动，扩胸运动，腹背运动，弓步压腿，活动手腕脚踝。

　　3.复习“同侧步持球突破”技术

　　(1)示范(正面示范和背面示范相结合)

　　(2)讲解

　　动作要领：以左脚做中枢脚为例，突破前，两脚左右开立稍大于肩，两膝微屈，重心控制在两腿之间，持球于胸腹前。突破时，右脚向右前方跨出一大步，同时转体探肩，重心前移，右手放球于右脚前侧方，左脚迅速蹬地并向右前方跨出，加速运球超越对手。

　　(三)基本部分

　　1.教师与体育委员示范技术动作，启发学生思考

　　提问：老师在与体委交接棒时，两次的手型分别是怎样的?(第一次掌心向上，虎口向后。第二次掌心向后，虎口向下)

　　组织教学：双轨式队形站立。

　　2.教师总结讲解技术动作

　　传接棒技术主要有“上挑式”和“下压式”两种。

　　上挑式：接棒人手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40°～45°角，掌心向后，拇指与其他4指自然张开，虎口朝下，传棒人将棒由下向前上方挑送到接棒人手中。

　　下压式：接棒人手臂后伸，与躯干约成50°～60°角，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向下压送到接棒人的手中。

　　注意，交接棒时遵循左手递右手，右手递左手原则。

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