中学教资综合素质知识点：情绪与人际关系辅导

　　《综合素质》是中学教资笔试的必考科目之一，为了帮助大家能够更好的进行复习备考，我们为大家整理了“中学教资综合素质知识点：情绪与人际关系辅导”，希望能给备考中学教资的同学带来帮助。

　　1.情绪辅导

　　情绪是人对于客观事物是否满足自己的需要而相应产生的态度体验。根据情绪对人的影响，可以把情绪分为积极的情绪和消极的情绪两类。积极的情绪有利于身心健康。中学生在情绪的特征上表现为好冲动、不稳定、极端化等特点，对自己的不良情绪缺乏深刻的认识。所以，教师在教学中，首先要让学生了解情绪的各种表现及其对身心健康的影响;然后，要求学生了解自己的情绪特点;最后要让学生学会调节自己的情绪。教师除了鼓励学生培养正面的情绪外：还要注意情绪反应的程度，即情绪的过于强烈和持久，如过度的快乐和悲哀，也不利于人的身心健康。

　　2.人际关系辅导

　　(1)人际关系

　　人际关系包含三种成分：一种是认知成分，指对人际关系状况的了解，是人际知觉的结果;第二种是情感成分，是人际关系的基础，指双方在情感上的留意程度和亲疏关系;第三种是行为成分，指双方实际交往的结果和外在表现。中学生的人际关系是指在班集体中人与人之间在思想和情感上直接相互作用的关系。

　　(2)中学生人际关系困难的主要表现

　　①孤独。孤独感是指因离群而产生的一种无依无靠、孤单烦闷的、不愉快的情绪体验。②社交恐惧。社交恐惧症的特征就是对正常的社交活动有一种超常的害怕和焦虑反应。③侵犯性行为。表现为受到挫折时，出现焦虑不安、暴怒、伤人、毁坏物品，对父母、老师和同学也蛮横无理，行为具有攻击性。

　　(3)中学生的人际关系辅导

　　同学关系是中学生最基本的人际关系。教师要教会学生如何处理好同学之间发生的冲突。师生关系也是中学生要学会相处的一个重要的人际关系。

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