2016-11-21 21:22:00 来源:网络发表评论
1.躯干肌有哪些肌肉组成?
躯干肌包括背肌、胸肌、膈肌、腹肌和会阴肌。
背肌分为浅、深两层。背浅层肌包括斜方肌、背阔肌、肩胛提肌和菱形肌等。背深层肌分布于脊柱两侧,分为背长肌和背短肌。背长肌包括坚脊肌和夹肌。竖脊肌包括髂肋肌、最长肌和棘肌三部分。
胸肌分为胸上肢肌和胸固有肌。胸上肢肌有胸大肌、胸小肌、前锯肌等;胸固有肌有肋间外肌、肋间内肌和胸横肌等。
腹肌位于胸廓下缘与骨盆之间,是形成腹腔壁的肌肉。包括形成腹前壁的肌肉(腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌)和形成腹后壁的肌肉(腰方肌)。
2.如何运用环节受力分析法确定环节运动的原动肌?
环节运动中主要受两种力,一种是外力,如重力,另一种是内力,即肌力。环节受力分析法的实质是通过环节受力情况来定性分析肌拉力的方向和作用。一般有三种情况:
⑴环节运动方向与外力(阻力)作用方向相反:
原动肌位于环节运动方向同侧。可用“反同”二字概括。
反:表示环节运动方向与外力(阻力)作用相反。
同:表示原动肌位于环节运动方向的同侧。
⑵环节运动方向与外力(阻力)运动方向相同:
这种情况有动作快慢之分:
①动作慢:说明肌力小于外力(阻力),有部分肌力克服了一部分外力(阻力),这时原动肌位于环节运动的反侧或对侧。可以概括为:“慢反”二字。
慢:表示环节运动方向与外力作用方向相同,但运动环节速度慢。
反:表示原动肌位于环节运动方向的反侧或对侧。
本文选自新东方在线论坛。
本文关键字: 综合素质
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