教师资格《中学综合素质》：心理健康概述(3)

　　(四)恐惧症

　　1.含义

　　恐惧症是对特定的无实在危害的事物与场景的非理性惧怕。恐惧症可分为单纯恐惧症(对一件具体的东西、动作或情境的恐惧)、广场恐惧症(害怕大片的水域、空荡荡的街道)和社交恐惧症。

　　2.中学生社交恐惧症症状表现

　　害怕在社交场合讲话(在会场上讲演、在公共场合进餐时交谈)，担心自己会因双手发抖、脸红、声音发颤、口吃而暴露自己的焦虑，觉得自己说话不自然，因而不敢抬头，不敢正视对方眼睛。

　　3.原因

　　精神分析派观点认为，恐惧是焦虑的移置，即个人将焦虑转移到不太危险的事物之上，从而避免了对焦虑来源的忧虑。行为主义观点认为，恐惧是学习得来的，或者由直接经验中学习得来或者由观察学习得来或者由信号学习得来。认知派心理学家则认为，恐惧症源于个人对某些事物或情境的危险作了不现实的评估。

　　4.矫正方法

　　系统脱敏法是治疗恐惧症的常用方法。想帮助学生克服学校恐惧症，父母要有毅力和耐心，要坚决而友善地要求孩子回到学校，习惯学校生活。另外，改善班级的人际关系，营造宽松、自由的学校氛围。适当减轻学习压力，使学生获得成功体验，对于克服学校恐惧症同样具有重要意义。

　　(五)网络成瘾

　　1.含义

　　网络成瘾，又称网络成瘾综合征，临床上是指由于患者对互联网络过度依赖而导致的一种心理异常症状以及伴随的一种生理性小造。

　　2.症状表现

　　网络成瘾表现为对使用网络产生强烈欲望，突然停止或减少使用时出现烦躁、注意力不集中、睡眠障碍等。

　　3.原因

　　网络成瘾的原因很复杂，是成瘾个体、网络环境和外部环境多方面相互作用的结果。网络成瘾既取决于青少年自身成瘾的易感性特征，又取决于网络自身能够提供什么和现实社会生活环境的影响。前者是成瘾的内部原因，后者是成瘾的外部原因。

　　4.矫正方法

　　针对网络成瘾，当事人可采用行为疗法，通过控制上网时间和次数，形成良好的上网习惯;教师可以采用认知疗法，针对网络成瘾问题本身及背后的问题，如学业不良、自卑心理、人际交往障碍等，与当事人进行谈话沟通，探讨如何正确使用互联网，以及网络成瘾的危害。另外，由家庭功能失调造成的网络成瘾，还可以通过调整家庭成员间的关系，营造良好的家庭氛围，为矫正网络成瘾提供条件。

     本文选自新东方在线论坛。