初三学生晓辉近期很苦恼，常常感觉不能很好地控制自己的

　　材料:

　　初三学生晓辉近期很苦恼，常常感觉不能很好地控制自己的情绪。他觉得自己的情绪来得快，变得也快，在学校，取得好成绩时就非常高兴，遇到一点挫折又极度苦恼；与同学交往经常为一点儿小事发脾气，导致同学关系紧张；回到家里，只要父母过问他的学习，他就很抵触：“我都这么大了，还要你们管？”因此，与父母的关系也不融洽。他想改变这一切，可是每次出现状况时，老毛病就再次发作。他非常恨自己，每次发了脾气都后悔莫及，他不知该怎么办。

　　问题:

　　（1）材料中晓辉的表现反映了他情绪发展的哪些特点？（10分）

　　（2）作为教师，请你针对晓辉的问题提出指导建议。（8分）

　　参考答案：

　　（1）青春期是“疾风怒涛”时期，是人生的“第二次断乳期”。这时期的青少年情绪体验跌宕起伏、剧烈波动，情感活动广泛且丰富多彩，表现出很明显的心理年龄特征，材料中晓辉的表现反映了他情绪发展的爆发性和冲动性、不稳定性和两极性。

　　①材料中，晓辉不能很好的控制自己的情绪，与同学交往经常为一点儿小事就发脾气。回到家里只要父母过问他的学习他就很抵触，与父母也是充满火药味，他认为自己做的不对但又控制不了自己，所以他非常的恨自己，这些都体现出了中学生在情绪发展上的爆发性和冲动性。

　　②材料中，晓辉觉得自己的情绪来的也快，去的也快，取得好成绩非常高兴，遇到一点挫折又极度苦恼，体现了中学生在情绪发展上的不稳定性和两极性。

　　（2）作为教师，应该从以下几个方面对晓辉的问题提出指导建议

　　①敏锐地觉察情绪，作为教师应指导学生首先能够自我觉察，了解自己当时的主要情绪，并能予以命名，且大概知道各种感受的前因后果。

　　②平和接纳情绪状态，作为教师应指导学生正确理解“生命中的一切情绪印象都有它该有的意义”，应以平和的心态接纳发生在生命中的一切。

　　③正确调整情绪，作为教师应指导学生及时调整自己的不良心态。

　　④有效表达情绪，作为教师应指导学生学会正确表达、合理宣泄情绪。在恰当的时候以恰当的方式表达自己的情绪体验。

　　⑤保持和创造快乐的情绪，作为教师应指导学生多参加各种各样的活动，通过兴趣爱好、锻炼身体、创造愉快的生活环境等方式来保持和创造积极快乐的情绪。

　　综上所述，便是作为教师应该对晓辉的问题提出的指导建议。