中学教资面试：初中体育《接力跑和同侧步持球突破》教案

　　初中体育《接力跑和同侧步持球突破》教案

　　一、教学目标

　　1.学生能够说出接力跑的接棒方式和动作要领，85%的学生能够准确做出该动作并且和他人配合。

　　2.通过分组练习，学练结合，发展学生速度、协调等身体素质。

　　3.在练习过程中形成团结合作的意识，相互配合、相互信任的优良品质。

　　二、教学重难点

　　【重点】

　　接棒时的手型，接力区内完成传接棒。

　　【难点】

　　传接棒的时机和配合。

　　三、教学过程

　　(一)开始部分

　　1.课堂常规：整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

　　2.导入：同学们，在你们小学的时候是不是学过接力跑?哪位学生能回想起来当时学习的传接棒方式是哪一种?这名同学你来回答一下，对，是立棒式传接方法。其实在接力跑的技术中还有两种传接棒的方式，这节课我们共同学习接力跑中上挑式与下压式两种传接棒方式。

　　(二)准备部分

　　1.捕鱼游戏

　　方法：老师与体委组成渔网，其他同学为小鱼，在规定范围内进行捕鱼，被捕到的小鱼变成渔网一起捕鱼，直到全部被捕为止。

　　规则：学生不能踩线，不能出线，按教师要求进行。

　　2.徒手操：头部运动，扩胸运动，腹背运动，弓步压腿，活动手腕脚踝。

　　3.复习“同侧步持球突破”技术

　　(1)示范(正面示范和背面示范相结合)

　　(2)讲解

　　动作要领：以左脚做中枢脚为例，突破前，两脚左右开立稍大于肩，两膝微屈，重心控制在两腿之间，持球于胸腹前。突破时，右脚向右前方跨出一大步，同时转体探肩，重心前移，右手放球于右脚前侧方，左脚迅速蹬地并向右前方跨出，加速运球超越对手。

　　(三)基本部分

　　1.教师与体育委员示范技术动作，启发学生思考

　　提问：老师在与体委交接棒时，两次的手型分别是怎样的?(第一次掌心向上，虎口向后。第二次掌心向后，虎口向下)

　　组织教学：双轨式队形站立。

　　2.教师总结讲解技术动作

　　传接棒技术主要有“上挑式”和“下压式”两种。

　　上挑式：接棒人手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40°～45°角，掌心向后，拇指与其他4指自然张开，虎口朝下，传棒人将棒由下向前上方挑送到接棒人手中。

　　下压式：接棒人手臂后伸，与躯干约成50°～60°角，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向下压送到接棒人的手中。

　　注意，交接棒时遵循左手递右手，右手递左手原则。

　　3.学生根据教师讲解示范进行分解练习

　　(1)两人一组原地上挑式和下压式交接棒练习。

　　纠错：交接棒时接棒人手臂角度过小或过大。

　　改正：手腕绑拉皮筋，口号切换练习两种接棒手势。

　　组织教学：在教师口令下进行，准备，递棒。

　　要求：手型正确，配合默契。

　　(2)5米慢走行进间接棒练习。

　　纠错：个别组没有做到左手递右手。

　　改正：出错组重新练习，直到正确为止。

　　组织教学：四列纵队依次进行。

　　(3)50米快速跑接力，交接棒时在接力区完成。(提示学生注意接棒时机)

　　(4)分组4×100米接力比赛。(接棒方式自行选择)

　　4.教师选出优生进行展示，师生进行自评、互评。

　　5.游戏——“推小车吹乒乓球”

　　方法：学生分成4组，每两人一组，在规定的距离内进行推小车并且将乒乓球向前吹，到达对面后两人互换，在将乒乓球吹回来，然后下一组接力。

　　要求：注意安全，按要求完成。

　　(四)结束部分

　　1.放松活动—团结小分队

　　组织教学：圆形站立相互捶打。

　　要求：放松活动，身心充分放松，注意为他人捶打力量不宜过大。

　　2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，提出期许，激励全体学生。

　　3.宣布下课、师生再见、回收器材。

　　四、预计负荷

　　练习密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等。

　　五、场地器材

　　接力棒10个、乒乓球4个、录音机1台、磁带2盒、田径场。

　　六、课后反思